最近在给 Windows 做系统备份,发现用 Dism++ 备份的时候,进度条走得非常慢。研究了一下发现,这通常不是因为硬件配置不行,而是系统自带的 Windows Defender 实时扫描导致的。
为什么会影响速度? Dism++ 备份系统是基于文件操作的。在备份过程中,它会读取系统盘里的每一个文件。如果此时开启了 Windows Defender 的“实时保护”,系统每读取一个文件,拦截器都会先扫描一遍。由于系统文件数量巨大,这种反复的扫描会占用大量的 CPU 和磁盘性能,导致备份速度大幅下降。
操作建议: 如果你也遇到了备份缓慢的问题,可以在开始备份前,临时关闭 Windows Defender 的实时保护:
- 进入系统 “设置”;
- 找到 “隐私和安全性” -> “Windows 安全中心”;
- 点击 “病毒和威胁防护” -> “管理设置”;
- 将 “实时保护” 暂时关闭。
提示: 关闭后,Dism++ 的读取压力会减小很多,备份速度通常会有明显的提升。等备份任务完成后,再把实时保护重新开启即可。
如果你正准备备份系统,发现时间预估太长,可以尝试一下这个方法。

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